Oleo Essencial de Citronela

E um oleo muito versatil e necessario para quem vive em ambiente quente e umido.

Ajuda com problemas digestivos, perspiracao excessiva, fatiga, dores de cabeca, enxaqueca, otimos para peles oleosas e tambem e repelente de insetos, pulgas e de gatos.

Uso Terapeutico do Oleo Citronela:

Artrite, exaustao nervosa, calafrios, gripes, resfriados, dores mentruais, falta de circulacao, reumatismo, digestao lenta, diarreia, digestao lenta, espirros e condicoes relacionadas ao stress.

Como Usar o Oleo Essencial de Citronela:

No caso de problemas digestivos misture duas gotas do oleo Citronela em duas colheres de sopa de oleo carreador e massageie a area abdominal.

Nas dores de cabeca e enxaqueca: acrescente 2 ou 3 gotas a uma compressa de agua fria ou quente.

Como repelente de insetos: acrescente algumas gotas a um vaporizador ou difusor de ar (nao deve ser posto proximo a passaros).

Para pele oleosa: misturar 2 ou 3 gotas a um oleo carreador e aplicar a pele com uma bola de algodao. 

Oleo Essencial de Basilicao, Basil Oleo

Oleo Essencial de Basil tem varias propriedades, dentre elas:

- Antibactericida
- Anti-infeccioso
- Anti-inflammatorio
- Antioxidante
- Antiespasmodico
- Antiviral
- Diuretico
- Estimulante dos nervos
- Edificante

Seus maiores beneficios sao para os sistema cardiovascular, muscular e esqueletico do corpo.

Como usar o Oleo Essencial de Basilicao:
- em um difusor de ar ou inalado diretamente
- aplicado diretamente a pele (depois de diluido em oleo carreador)
- o uso interno foi reconhecido como seguro pelo FDA (Organizacao Americana), #21CFR182.20, como suplemento. Adicione uma gota diluida em uma colher de sopa de mel ou um copo de liquido (exceto sucos acidicos e leite).

Precaucoes e Cuidados"
Nao deve ser dado via oral para criancas menores de seis anos de idade e deve ser diluido ainda mais para criancas acima de 6 anos.
Nao deve ser usado durante a gravidez.
Nao deve ser usado por epileticos.
Pode causar sensitividade na pele.

Oleo de Cartamo - Oleo Vegetal

Oleo de Cartamo (Safflower em ingles) nao e um oleo essencial, mas e um oleo vegetal, usado como oleo carreador.

E absorvido pela pele rapidamente e facil de ser removido de tecidos com os quais entra em contato.

 Tem uma textura fina e e bem leve.

Quando aplicado a pele suas propriedades antioxidantes ajudam a diminuir inflamacoes e outros problemas cutaneos.

Reduz a aparencia de rugas, amacia a pele. Em pele muito seca, com coceira, excema tambem reduz a inflamacao e acelera a recuperacao.

Pode ser aplicado diretamente ao cabelo e couro cabeludo antes de se lavar com xampu. O Oleo de Cartamo dilata os vasos sanguineos estimulando a circulacao, hidratando o cabelo e aumento a absorcao de seus nutrientes.

Oleo Essencial de Eucalipto

As Propriedades do Oleo de Eucalipto nos trazem beneficios fisicos e mentais.

Como ele e antibactericida, pode ser adicionado a Hamamelis para fazer um deodorante. Suas propriedades antibactericidas previnem os odores corporais. 

Receita para fazer desodorante usando oleo essencial de Eucalipto:

- 10 gotas de oleo de eucalipto

- 60 ml de Hamamelis

Como calmante mental pode-se pingar 3 a 5 gotas de oleo de eucalipto em uma bola de algodao e inalar o aroma.

Para pessoas com problemas de concentracao: misturar eucalipto com oleo essencial de laranja ou oleo essencial de  bergamota em um difusor de ar.

Como expectorante para congestao peitoral e tosse: misture 10 gotas do oleo de eucalipto em um oleo carreador e massageie o peito e costas para aliviar a congestao.

Para quem pratica meditacao, yoga e outros, misture:

- 5 gotas do oleo essencial de eucalipto;

- 3 gotas de oleo essencial de salva esclarea

- 2 gotas de oleo essencial de olibano

- 30 ml de oleo carreador

Applique nos pulsos e detras das orelhas. Ou nao use o oleo carreador e ponha a mistura em um difusor de ar.

Oleo Essencial de Lavanda

Se eu nao tivesse oleo algum e nao soubesse qual oleo usar ou comprar eu compraria um oleo essencial de lavanda! E voce vai descobrir porque agora:

Oleo de Lavanda tem um odor maravilhoso e e tambem calmante. E um dos oleos mais poderosos no mundo das plantas. Oferece ajuda para problemas fisicos e emocionais.

Lavanda atua em queimaduras, dores de cabeca, enxaqueca, insonia, picadas de mosquitos, problemas de pele, infeccoes, stress e tensao nervosa.

Oleo Essencial de Lavanda tambem ajuda com dores musculares, acne, cortes e machucados, dores de ouvido, eczema, fatiga, febre, palpitacoes, dores menstruais, sarna, sinusite, queimaduras de sol e ansiedade.

Definitivamente um dos meus favoritos!

Cuidados relacionados ao Uso de Oleos Essenciais

Oleos essenciais tem milhoes de beneficios, mas ha tambem que se tomar alguns cuidados, aqui vao os mais importantes:

- Oleos essenciais sao extremamente concentrados e NAO DEVEM ser usados puros.

- Oleos essenciais NAO PODEM ser ingeridos via oral.

- O uso de Oleos Essenciais nao substitui o conselho medico.

- Oleos essencias devem ser armazenados em vasilhames de vidro escuro, para previnir que a luz diminua sua potencia.

- Alguns oleos nao devem ser usados em criancas ou e por mulheres gravidas.

- Alguns oleos essenciais causam fotosensitividade e nao devem ser usados antes da exposicao ao sol.

Oleo Melaleuca - Tea Tree Oleo Essencial

O Oleo Melaleuca ou Tea Tree Oleo Essencial e destilado da planta australiana Melaleuca alternifolia. E geralmente transparente ou de cor dourado palido e tem um odor fresco, tipo da canfora.

E eficaz contra bacteria, fungos e virus e tambem estimula o sistema imunologico.

Exemplos de usos do oleo essencial de Melaleuca ou Tea Tree

1. Pode ser usado para tratar pe-de-atleta, eczema e varias infeccoes causadas por fungos.
2. Pode ser adicionado ao xampu para destruir lendias, tratar o couro cabeludo seco ou com caspa.
3. Antiseptico para cortes e queimaduras.
4. Ajuda o sistema imulogico (gripes, resfriados).
5. Adicionado a um vaporizador ajuda a congestao do peito e infeccoes das vias respiratorias.
6. Trata acne.
7. Adicionado ao banho pode ajudar com odores corporais.

O que sao Oleos Essenciais

Oleo essencial e o liquido que e destilado das folhas, flores, caules, cascas, raizes e outros elementos de uma planta.

Ao contrario do que se imagina, oleos essenciais, na verdade, nao sao muito oleosos e grossos. A maioria e transparente, sendo que oleos como patchouli, laranja e lemongrass sao de cores amarelos ou ambar.

Oleos essenciais contem a essencia verdadeira da planta da qual derivou. Sao extremamente concentrados e um pouquinho faz muito efeito.

Favor nao confundir com perfumes ou oleos fragrantes.

O que e Aromaterapia

Confesso que da primeira vez que ouvi falar em aromaterapia pensei que fosse apenas o uso de bons cheirinhos pela casa a fora.

Fiquei surpresa em descobrir que na verdade aromaterapia e uma forma de saude alternativa (medicina alternativa, medicina natural, terapia alternativa).

Aromaterapia e o uso terapeutico de oleos derivados de plantas para promover o bem estar fisico e psicologico.

Os oleos sao comumente chamados: oleos essenciais.

Muitas vezes usada em combinacao com massagem e outras tecnicas terapeuticas como parte de um tratamento holistico.

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